Categorieën
Wordt jij ook zo vaak moe en geïrriteerd wakker van de wekker, of slaap je uberhaupt nauwelijks?
Scroll dan snel verder en bekijk de categorieën waarmee we jou kunnen helpen!
- Parasomnia
- Dyssomnia
- Baby's & Kinderen
Categorieën
Wordt jij ook zo vaak moe en geïrriteerd wakker van de wekker, of slaap je uberhaupt nauwelijks?
Scroll dan snel verder en bekijk de categorieën waarmee we jou kunnen helpen!
- Parasomnia
- Dyssomnia
- Baby's & Kinderen
Gespecialiseerd in de volgende categorieën:
Parasomnia
Abnormale gedragingen, ervaringen of activiteiten tijdens de slaap.
Hulp bij Parasomnia vormen:
- NREM-Slaap
- REM-Slaap
- Overig
Dyssomnia
Problemen bij het in slaap vallen,
doorslapen of overdag wakker blijven.
Hulp bij de Dyssomnia vormen:
- Intrinsiek
- Extrinsiek
- Circadiaans ritme
Baby’s & Kinderen
Breed scala aan slaapproblemen
voor baby’s en kinderen.
Hulp bij de leeftijden:
- 0-12 weken
- 3-12 maanden
- 1-4 jaar
Abnormale gedragingen, ervaringen of activiteiten tijdens de slaap
Parasomnia
Parasomnia is een slaapstoornis die gekenmerkt wordt door abnormale gedragingen, sensaties of ervaringen tijdens de slaap. Dit kan verschillende vormen aannemen, zoals slaapwandelen, nachtmerries, praten in de slaap, en zelfs slaapverlamming.
De belangrijkste oorzaak is verstoringen in de slaapfases en de overgang tussen waakzaamheid en slaap. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder genetische aanleg, stress, slaaptekort, medicatie en onderliggende medische aandoeningen.
Mensen die aan parasomnia lijden, kunnen zich vaak niet herinneren wat er tijdens deze episodes is gebeurd. Deze aandoening kan verwarrend en verontrustend zijn, zowel voor de persoon die eraan lijdt als voor hun naasten.
Ontdek alle benodigde informatie over parasomnia, inclusief mogelijke oorzaken en behandelingen, in deze categorie. Deze complexe slaapstoornis is in drie categorieën opgedeeld zodat je gericht kunt zoeken naar de hulp die jij nodig hebt:
- NREM-Slaap: o.a. slaapwandelen en nachttereur .
- REM-slaap: o.a. nachtmerries en slaapverlamming
- Overig: o.a. bedplassen en exploderend hoofdsyndroom.
Klik op onderstaande knop om en lees meer over alle vormen van Parasomnia!
Problemen Bij In Slaap Vallen, Doorslapen Of Overdag Wakker Blijven
Dyssomnia
Dyssomnia is een verzamelnaam voor verschillende slaapstoornissen die gekenmerkt worden door moeilijkheden bij het in- en/of doorslapen, of door abnormale slaperigheid overdag. Deze stoornissen kunnen leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en een verminderd functioneren.
Het wordt vaak veroorzaakt door aan verstoringen in het slaap-waakritme, voortkomend uit verschillende factoren zoals stress, angst, depressie, een onregelmatig slaapschema, en omgevingsfactoren. Genetische aanleg en medische aandoeningen kunnen ook een rol spelen.
Wanneer mensen aan slaapproblemen denken, komen er vaak een aantal gedachtes omhoog. Dyssomnia bevat hiervan de meest bekende vormen, namelijk:
- Intrinsiek: Behandeld o.a. insomnia, restless leg syndroom en hypersomnia.
- Extrinsiek: o.a. slechte slaaphygiëne en het nocturnaal eetsyndroom.
- Circadiaans ritme: o.a de welbekende jetlag of juist problemen met het shiftwerk syndroom.
Voor onder andere deze vormen bieden we uitgebreide informatie, mogelijke oorzaken en effectieve behandelingsmogelijkheden, zodat je beter kunt begrijpen en omgaan met jou specifieke slaapprobleem.
Klik op onderstaande knop om en lees meer over alle vormen van Dyssomnia!
Breed scala aan slaapproblemen voor baby’s en kinderen.
Baby’s & Kinderen
Slaapproblemen tijdens de opvoeding van je baby of kind is veelvoorkomend, met als gevolg: veel stress voor het hele gezin. Het kan zelfs resulteren in slaapproblemen voor naasten zoals Dyssomnia of Parasomnia. Toch wil je te allen tijde de beste zorg kunnen leveren aan jou kind.
Bij De Slaapbibliotheek bieden we nuttige informatie en tips om een gezonde slaapomgeving te creëren en slaapgewoonten te bevorderen die zowel jouw kind als jou ten goede komen. Om jou gericht te helpen, is de informatie opgedeeld in een aantal leeftijdsgroepen, namelijk:
- 0-12 weken: o.a. moeite met doorslapen of juist problemen met in slaap vallen.
- 3-12 maanden: o.a. nachtelijke voeding, moeite met dutjes en overgang naar eigen bed.
- 1-4 jaar: o.a. nachtmerries of angst, het niet willen slapen of overgang naar groter bed,
Leer meer over mogelijke oorzaken, effectieve strategieën en wanneer professionele hulp te zoeken, zodat je samen met je kleintje kunt genieten van een goede nachtrust.
Klik op onderstaande knop om en lees meer over alle vormen van slaapproblemen bij baby’s en kinderen!
Beoordelingen van goede slapers
Onze bewezen E-books
Wij hebben ons toegelegd op het vinden van effectieve oplossingen voor diverse vormen van slaapproblemen. Onze e-books zijn met zorg samengesteld en speciaal ontworpen om jou te begeleiden naar een betere nachtrust.
Deze e-books zijn gebaseerd op grondig en uitgebreide ervaring in de slaapindustrie en bieden praktische adviezen, diepgaande inzichten en bewezen strategieën om slaapproblemen aan te pakken en een rustgevende slaap te bevorderen.
Ons doel is om jou als klant niet alleen te helpen bij het overwinnen van slaapproblemen, maar ook te inspireren om een leven te leiden vol energie en vitaliteit, dankzij een goede nachtrust.
Leer nu stap-voor-stap hoe jij met gemak tot een betere nachtrust komt!
Onze bewezen E-books
- Geen reacties
Rusteloze Benen (RLS) is meer dan alleen wat onrust in je benen. Het kan je dagelijks leven flink verstoren, vooral wanneer je probeert...
- Geen reacties
Obesitas en OSA zijn vaak nauw met elkaar verbonden. Hoewel slaapapneu ook bij slankere mensen kan voorkomen, is het vooral gebruikelijk bij mensen...
- Geen reacties
Word je vaak moe wakker, of heb je weinig energie overdag, snel geprikkeld, of klaagt uw partner wel eens over snurkende geluiden tijdens...
- Geen reacties
Stel je voor dat je na een lange dag eindelijk in bed ligt, klaar om te ontspannen en te rusten. Maar dan begint...
- Geen reacties
Herken je dat onrustige gevoel in je benen dat je wakker houdt? Je probeert te slapen, maar het lukt gewoon niet. Rusteloze benen...
Artikelen Over Slaapproblemen
