Dyssomnia, Intrinsieke Dyssomnia, Rusteloze benen

Omgaan met Rusteloze Benen

Stel je voor dat je na een lange dag eindelijk in bed ligt, klaar om te ontspannen en te rusten. Maar dan begint het: een onrustig gevoel in je benen dat je niet kunt negeren. Je probeert te bewegen, te draaien en je comfortabel te maken, maar niets lijkt te helpen. Het gevoel van ongemak blijft, waardoor je een rusteloze nacht tegemoet gaat.